《不由自主》是电视剧《情深深雨蒙蒙》的插曲，由琼瑶作词、涂惠元谱曲，赵薇演唱，收录于2001年3月1日发行的华语群星专辑《情深深雨蒙蒙音乐全记录》中 [3]。该曲主要表现主人公在恋爱中的复杂微妙心理，同时收录于《情深深雨蒙蒙音乐全记录2》，包含刘云志与蒋力行演奏的小提琴和大提琴版本 [2]。

专辑《情深深雨蒙蒙音乐全记录》为电视剧原声带，分为两片共28首曲目，涵盖8首弦乐配乐及主题曲改编版本。赵薇在剧中饰演歌女角色，其演唱的歌曲均被完整收录 

歌曲歌词：

不敢跟你的眼神接触

就怕我会爱上你 不由自主

不敢跟你单独相处

就怕我会爱上你 不由自主

不敢跟你在夕阳下散步

就怕我会爱上你　不由自主

不敢跟你欣赏云和树

就怕我会爱上你　不由自主

当微风在窗前细诉

我想着你　不由自主

当月夜飘着轻轻烟雾

我想着你　不由自主

当万众腾欢　高歌热舞

我想着你　不由自主

当曲终人散　我正孤独

我想着你　不由自主

这才知道　我早已爱上你

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